Aitologia mielenterveysmessuilla 11/2014

Koulutuskeskus Aitologian koulutusvastaava, lääkäri ja kognitiivinen lyhytterapeutti Anastasia Kozlovski kertoo Aitologian koulutuskonseptista.

Aitologia on hyvinvointikeskus, joka panostaa siihen, että lisätään ihmisten onnellisuustasoa tutkituilla menetelmillä. Koulutuskonsepti koostuu neljästä erilaisista osa-alueesta, ns. koulutuskakku, johon sisältyy mindfulness (tietoinen läsnäolo) ja tunnetaidot, rakentavat vuorovaikutustaidot, joustavan mielen taidot ja onnen taidot. Kozlovski korostaa, että taitojen käyttäminen työpaikalla ja perhe-elämässä on erittäin tärkeää.